Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 113,98g.
Frühstück: Lait Demi-Écrémé Bio, Muesli Croustillant Grenade & Cerise. Mittagessen: Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Entremont Léger, Créaline Purée de Carottes, Monique Ranou Knack au Jambon, Franprix Pain Tranché au Seigle Complet. Abendessen: Franprix Pain Tranché au Seigle Complet, Sveltesse Ferme et Fondant Café, Épinards Mitonnés à la Crème, Petit Navire Pavé de Saumon Grillé. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LauEss71's Gewichtsverlauf
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