galathee123's Notizen, 29 Apr 17

Frühlings-Spargelquiche

Diätkalender ansehen, 29 April 2017:
660 kcal Fett: 31,69g | Eiw: 17,20g | Kohlh: 77,89g.   Frühstück: Butter, Coppenrath & Wiese Kürbiskernbrötchen, Zucker, Espresso, Erdbeermarmelade. Mittagessen: Frühlings-Spargelquiche. mehr...
3104 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Abwaschen - 50 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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