|
Bir ver bir al🤔
|
59,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2900 kcal
|
Fett: 192,93g | Eiw: 136,88g | Kohlh: 163,29g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Yufka, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Babaganush, Ayçiçek Yağı, Beyaz Ekmek, İnegöl Köfte, Tavuk Kanadı. Snacks/Sonstiges: Çağla, Simbat Çekirdek. mehr...
|
|
1606 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
özümmmm's Gewichtsverlauf
|