Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: Fage Total Greek Strained Yogurt. Mittagessen: Ralphs Pepperjack Cheese, Stop & Shop Baby Carrots, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Trader Joe's Organic Vegetable Soup with Quinoa & Kale. Abendessen: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Borden Shredded Cheddar Cheese, La Preferida Canned Black Beans, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Whiskey Sour, Whoppers Robins Eggs, Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Dried Mango, Ferrara Pan Atomic FireBall Candy. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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