Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 75,87g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 257,92g.
Frühstück: Donuts, Body & Fit Kokosolie, Natrena Vloeibare Zoetstof, Kurkuma, Zwarte Peper, Gember, Kaneel, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Greenfields Runderrookvlees Lichtgezouten, Philadelphia Bieslook Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Komkommer (met Schil), Koffie, Den Eelder Geitenkarnemelk. Abendessen: Jumbo Fijne Mie Nestjes, Monini Olijfolie Classico, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Nasi-Bami Vlees, Myprotein Pindakaas, AH Basic Flower Honey, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Limoensap. Snacks/Sonstiges: Delicata Melk Hazelnoot Chocolade, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Banaan, Body & Fit Happy Beans, Appel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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