Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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115 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 124,90g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Meergranenbrood. Mittagessen: Loempia met Kip of Kalkoen, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Wit Brood, Maatjesharing. Snacks/Sonstiges: AH Sint Schuimpjes, AH Boeren Appeltaart, Espresso. mehr...
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3043 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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