Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 88,58g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 95,89g.
Frühstück: Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Leinsamen, Lidl Haferflocken, Bio Chia Samen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: SPAR Stangensellerie, Rote Zwiebeln, Lidl Hirtenkäse, Grüne Brechbohnen. Abendessen: TiP Geflügelwiener, Iglo Suppengemüse, Grüne Erbsen (Gefroren). mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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