Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
|
73 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 58,28g | Eiw: 201,44g | Kohlh: 266,33g.
Frühstück: Котлета Говяжья, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Шебекинские Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|