Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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59,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 114,54g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 43,70g.
Frühstück: Kiwi, Iogurte Natural (Magro), Ovo, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Ducoco Leite de Coco, Panini Low Carb, Bolo de Coco Löw Carb. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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