Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 202,07g.
Frühstück: Орехи Кешью, Изюм, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Mittagessen: Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Банан, Клубника, Чернослив, Банан, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Малиной и Клубникой. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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