Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 178,21g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Чай. Mittagessen: 4 Сезона Плов с Бараниной, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлеб Черный. Abendessen: Хлеб Черный, Конфета, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Салат из Пекинской Капусты, 4 Сезона Плов с Бараниной, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Sonstiges: Чай, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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guchkosveta's Gewichtsverlauf
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