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bu ne ya bi al bi ver kac haftadir
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 94,71g.
Frühstück: Danone Activia Kayısılı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Su, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz). Mittagessen: Sütaş Cacık, Domates Çorbası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Abendessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Marul, Domatesler, Derya Ton Balığı, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Eti Form Kepekli Bisküvi, Salatalık (Kabuklu), Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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burcakf's Gewichtsverlauf
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