Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 104,39g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 280,18g.
Frühstück: Bananas, Whole Milk, Quaker Life Cereal - Original. Mittagessen: Butter (Salted), Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Fried Egg, Avocados. Abendessen: Sweet Smiles Sour Neon Worms, Kroger Seasoned Crispy Fries, Best Foods Real Mayonnaise, Trident Seafoods Panko Breaded Cod. Snacks/Sonstiges: AriZona Beverage Mucho Mango, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Caveman Foods Dark Chocolate Almond Coconut. mehr...
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4284 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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