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Zusätze Vit K2 200 µg
Vit D3 125 µg 5000 UI
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2998 kcal
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Fett: 129,60g | Eiw: 136,18g | Kohlh: 320,57g.
Frühstück: Weintrauben, Erdbeeren, Ja! Walnusskerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart, Seeberger Mandeln, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Abendessen: Aldi Roggenbrötchen, Gut & Günstig King Prawns Garnelen. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Mamorkuchen, Milka Alpenmilch, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Apfel. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
rad - 31 Minuten, Kraft_Beine - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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combatiente's Gewichtsverlauf
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