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1667 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 235,96g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Yufka. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Çoban Salatası, Bezelye Yemeği, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nescafe İkisi Bir Arada, Kakao Tozu (Şekersiz), Keten Tohumu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yulaf Ezmesi, Muz, Hünnap Keçiboynuzu Özü. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, 6dk yürüyüş - 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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lunataa's Gewichtsverlauf
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