Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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50,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 40,39g.
Frühstück: 아메리카노, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 삶은계란. Mittagessen: 영양제 토탈 영양제, 혼합 샐러드 채소, 선푸드 마키베리 파우더, 나비타스 고지베리, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 호두, 블랙 올리브, 세진 무소스그릴버거, 아메리카노. Abendessen: 사과, 아메리카노, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 삶은계란. Snacks/Sonstiges: 프리코 미니 에담 스틱, 알라 에멘탈 치즈. mehr...
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1217 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, 킥복싱 1시간 - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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syy1211's Gewichtsverlauf
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