Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 61,94g.
Frühstück: Strauchtomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Dinkelbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Bio Planete Kokosfett, Erlenhof Grüner Spargel. Abendessen: OceanSea Regenbogenforelle, Lidl Ziegenkäserolle, Strauchtomaten, Pflücksalat. Snacks/Sonstiges: Aldi Butterkeks, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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