Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 31,19g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kiraz Domates, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Roka Marulu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Et Sote. Abendessen: Dost Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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