Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
|
72,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 42,31g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 107,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Семена Льна, Каждый День Цветочный Мед, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Селяночка Геркулес. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Чеснок, Оливковое Масло, Творог 5%, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Плавленный Сыр, Bite Slim Bite Кокос. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilechka_'s Gewichtsverlauf
|