|
Eilen Hki-reissupäivä, 4:30-23 tuli aavistuksen liikaa sytyä mutta ei pahasti
|
107,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 121,55g | Eiw: 117,02g | Kohlh: 109,16g.
Frühstück: Maitokahvi, Mandariini, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Valio Oltermanni, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Broileri-Murekepihvi. Abendessen: Valio Kevytmaito, Perunasalaatti, Paprika (Punainen), Uunilohi. Snacks/Sonstiges: GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Cocovi Kookosöljy, Pirkka Mascarpone, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Pirkka Hampurilaiskastike, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Mandariini. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muorimamma's Gewichtsverlauf
|