Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
842 kcal
|
Fett: 27,63g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 119,70g.
Frühstück: Чай с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окей Яблоки, Монетка Кефир Обезжиренный, Курага, Перекресток Груша Пакхам. Mittagessen: Чай с Молоком, Каша Овсяная, Окей Банан, Seeberger Чернослив. Abendessen: Чай с Лимоном, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Фиш-Нер Рыба Масляная Х/К, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой, Клубника, Веселая Коровка Ряженка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|