|
Такой ужин🥒🍅🥚🥗
|
1389 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Говяжьи Фрикадельки. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Говяжьи Фрикадельки, Рис Вареный. Abendessen: Редис, Говяжьи Фрикадельки, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай с Сахаром. mehr...
|
|
1453 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_888's Gewichtsverlauf
|