JUNI0RC0IMBRA's Notizen, 04 Mai 17

Olha meu lanche de hoje! Bolo Low carb, sem farinha e sem glutén.
Facinho de fazer.

Diätkalender ansehen, 04 Mai 2017:
2648 kcal Fett: 218,90g | Eiw: 126,86g | Kohlh: 38,49g.   Mittagessen: Frimesa Nata, Carne de Vaca Moída. Abendessen: Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Manjericão, Azeitonas Verdes, Tomates, Empada de Frango e Requeijão com massa de farinha de frango, Bolo de Chocolate com Morango Low Carb. mehr...

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Kommentare 
Opa. Como que faz a massa desse bolo?! Parece interessante.. nenhum tipo de farinha?  
22 Mai 20 vom Mitglied: ralfydeth
Ralfy eu fiz ele com coco ralado, faz algum tempinho que fiz, mas era basicamente coco, ovo, adoçante, fermento, manteiga, leite de coco, morango e nata batida em chantilly. Dava 6g de carbos líquidos por porção. 
22 Mai 20 vom Mitglied: JUNI0RC0IMBRA
É bem difícil achar receitas de bolo e afins sem farinha. Mas esse ficou bonito hein. Bom dia!! 
22 Mai 20 vom Mitglied: ralfydeth
Não, vou te passar a receita. E ele fica muito macio e gostoso! 
22 Mai 20 vom Mitglied: JUNI0RC0IMBRA
@Ralfydeth Bolo De Chocolate Com Morango Low Carb Bolo feito com cacau em pó e coco seco, sem trigo, sem açúcar, totalmente low carb Ingredientes 100g de cacau em pó 50g coco seco ralado 200 ml guaraná antártica zero 20g de adoçante tal e qual(pode ser xilitol, só tem que ajustar) 300g de nata 2 servings 2 colheres de sopa fermento em pó 6 médios ovo 50 g manteiga 200 g morango Instruções Utilizando o liquidificador ou o mixer, misture todos os ingredientes, exceto o fermento em pó, a nata, o morango e 3 porções do adoçante tal qual. Adicione o fermento e misture com uma colher. Unte uma forma de 23 cm com manteiga e cacau em pó e coloque a mistura, leve ao forno por 30 min a 200ºC Deixe descansar, acrescente o refrigerante. Bata a Nata em chantili com o restante do adoçante, e misture, por fim coloque os morangos. 
24 Mai 20 vom Mitglied: JUNI0RC0IMBRA

     
 

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