Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2012
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 210,78g.
Mittagessen: Tortilla Strips, Spinach Artichoke Dip With Pita Bread. Abendessen: Beef or Meat Gravy, Baby Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin), Pork Roast. Snacks/Sonstiges: Clementines, Twizzlers Strawberry Twists. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mairsey's Gewichtsverlauf
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