Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: Тёма Молоко 3,2%, Bite Slim Bite Кокос. Mittagessen: Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гречка. Abendessen: Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bite Slim Bite Кокос, Вино Сира, Сваля Сыр Литовский 45%, Груши, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Простоквашино Творог Зерненый 7%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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alma_zova's Gewichtsverlauf
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