Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2010
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78,3 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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939 kcal
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Fett: 13,12g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: water, swiss miss cocoa. Mittagessen: water, orange, Chicken Vegetable Soup. Abendessen: water, Healthy Choice Beef Bourbon Dijon. Snacks/Sonstiges: fiber bar, eating right bar. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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