Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Яичный Белок, Каравай Ролл Пшеничный, Bite Slim Bite Малина, Пискаревский Творог 5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Mittagessen: Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пискаревский Творог 5%. Abendessen: Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Брокколи, Простоквашино Сливки 10%, Вино Красное Сухое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alma_zova's Gewichtsverlauf
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