Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 38,30g | Kohlh: 199,91g.
Frühstück: Plátano, Gloria Leche Evaporada Light, Arándanos, Café, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Arándanos, Helado de Chocolate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Abendessen: Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua), Miel, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Snacks/Sonstiges: Ferrero Nutella, Karinto Maní Salado con Galleta. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Dela Núñez's Gewichtsverlauf
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