Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
|
83,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 36,37g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 127,77g.
Frühstück: Kellogg's Special K Crunchy Muesli, AH Biogarde Magere Kwark, Kiwi. Mittagessen: Avocado, Gekookt Ei, AH Basic Kipfilet, Tastybasics Brood 80% Minder Khd, Den Eelder Geitenkarnemelk. Abendessen: Broccoli, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Becel Keuken Light, AH Basic Bloem, Nootmuskaat, Grand'Italia Mini Penne, Prei, AH Achterham, Bon Appetit Geraspte Goudse Kaas Oud 48+. Snacks/Sonstiges: Appel, AH Biologische Cottage Cheese, AH Biogarde Magere Kwark. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|