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Öğle menüm 🍴
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1381 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 140,48g.
Frühstück: Ceviz, Muz, Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Mittagessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Abendessen: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Klasik, Karışık Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Sek Quark Çilek. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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