|
|
1506 kcal
|
Fett: 37,33g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 177,19g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Морская Планета Семга Слабосоленая. Mittagessen: Капучино, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Брокколи, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Морковь, Грудка Индейки. Abendessen: Яичный Омлет, Азбука Вкуса Сосиски Куриные Русский Сорт, Каждый День Плавленный Продукт с Сыром, Мясновъ Йогурт Питьевой Земляника 0,1%, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Corona Extra Пиво. Snacks/Sonstiges: Мёд, Савушкин Продукт Кефир 0%, Тыква, Печеное Яблоко. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hiandbye's Gewichtsverlauf
|