|
Uyumadan önce tabikide lor peyniri.Süt ürünü olduğu için yavaş sindiriliyor. Bu sayede sabah uyanana kadar kasları besliyor. Doğal casein proteini :)
|
2641 kcal
|
Fett: 80,91g | Eiw: 112,48g | Kohlh: 376,74g.
Frühstück: Tarçın, Muz, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Nohut Yemeği, Tarhana Çorbası, Yoğurt. Abendessen: Yayla Basmati Pirinç, Salatalık (Kabuklu), Derya Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Kaanlar Lor Peyniri, Sarımsak, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Filiz Kepekli Makarna, Ceviz. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iamfrknyldrm's Gewichtsverlauf
|