Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2919 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 173,81g | Kohlh: 396,12g.
Frühstück: Fette Biscottate le Integrali - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Ultra Beef Protein - MM, Pan Bauletto Integrale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Mittagessen: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Cavolo Cappuccio Verde Crauti - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Abendessen: Noci, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Halibut. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Tabella INRAN Asparagi di Serra - MM, Cous Cous - MM, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO - MM. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mazzo0382's Gewichtsverlauf
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