Ленивая овсянка: Овсяные хлопья 27г Малина 40г Вишня 🍒 12г Банан 🍌 38г Белый йогурт 🥛40гр Молоко 🍼 20гр Все перемешать, на ночь в холодильник, на утро завтрак готов😋
|
1060 kcal
|
Fett: 10,73g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 203,73g.
Frühstück: Зефир, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Малина, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Mittagessen: Красные Помидоры, Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок, Груши, Апельсин, Банан, Кефир 2,5%. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya969's Gewichtsverlauf
|