Steviefan1's Notizen, 11 Mai 17

Holding steady at 120. Glorious walk this morning, only 1 hour though; going to early Mother's Day lunch with R, hence the light breakfast. I feel so good and have SO much energy on the days I walk. Gonna ride this new bike soon....

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2017:
547 kcal Fett: 9,69g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 63,63g.   Frühstück: Sunkist Navel Orange, Regular Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Captain D's Shrimp Skewer, Fresh Express Organic Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Red Onions, Cucumber (Peeled). mehr...
1646 kcal Bewegung: Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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