Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 110,97g.
Frühstück: Гречка Отварная, ВкусВилл Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Салат Овощной, Сыр Сулугуни, Овощи Гриль, Куриные Котлеты. Abendessen: Лента Багет Французский, Филе Индейки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Кальмары Сушеные, Творожные Кексы, Гречка Отварная. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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