Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 67,31g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 146,41g.
Frühstück: 호밀빵, 매일 매일우유, 동원 참치샐러드. Mittagessen: 신세계 호두파이, 훈제 닭가슴살, 호박나물, 두부, 바나나, 사과 (껍질 제외), 방울 토마토, 오이 (껍질제거). Abendessen: 두릅, 돼지불고기, 토마토. Snacks/Sonstiges: 라떼 커피. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|