Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 85,96g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 19,72g.
Frühstück: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Ovo Frito, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zero-Cal Adoçante. Mittagessen: Repolho, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Salada Vinagrete, Seara Linguiça Defumada Fininha, Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Nestlé Requeijão Cremoso, Chá Verde, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karinemirandola's Gewichtsverlauf
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