Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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51,6 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 95,48g.
Mittagessen: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Selada Daun Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Teh Hijau, Udang Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Chicken Nugget, Teh Hijau, Rempeyek. mehr...
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1341 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Sit Ups - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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christineyuwanti's Gewichtsverlauf
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