Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 109,10g.
Mittagessen: 英式松饼, 星巴克 焦糖玛奇朵, 清蒸或水煮虾, 三文鱼刺身, 鸡蛋羹, 烤鱼, 凯撒沙拉加生菜. Abendessen: 香瓜, 清蒸鱼, 白斩鸡, 木耳, 鸡汤. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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