Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
|
120 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 35,47g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 97,89g.
Frühstück: Snapper (Fish) (Mixed Species), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Tofu, Chicken Meatballs, White Rice. Mittagessen: Cooked Spinach, Chicken Meatballs, Fried Tofu, White Rice, Snapper (Fish) (Mixed Species). Abendessen: Snapper (Fish) (Mixed Species), Bangkok Meatball Corp. Beef Meat Balls, Indonesian Stir Fried Vegetables, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Fried Tofu, Chicken Meatballs, Fuji Apples. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|