Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 95,83g | Eiw: 147,58g | Kohlh: 11,28g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Repolho, Sal, Alho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Pururuca, Salada Vinagrete, Carne de Porco Assada. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karinemirandola's Gewichtsverlauf
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