|
Вкуснющий ужин после силовой 😋💪🏻
|
1062 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 94,81g.
Frühstück: ВкусВилл Сметана 15%, Кофе, Персики, Сырники с Изюмом, Billa Яблоко Гренни Смит. Mittagessen: Картофельное Пюре, Салат Овощной, Рыбный Суп, Сельдь Соленая. Abendessen: Творог 5%, Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Кокосовое Масло, Billa Яблоко Гренни Смит, Банан. mehr...
|
|
2267 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Обожаю сочетание творога с орехами! Если ещё мёдом полить, совсем вкуснятина получается 😛
14 Mai 17 vom Mitglied: OlgaSafonova1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulSS78's Gewichtsverlauf
|