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1642 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 213,43g.
Frühstück: Panco Bolo de Laranja, Café (Infusão), Paulista Leite Desnatado. Mittagessen: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Almôndegas com Molho (Mistura), Pomarola Molho Tradicional, Macarrão. Abendessen: Lindt Lindor 60% Cacau, Pepsi Pepsi, Kibe Frito, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha de Queijo. Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Bala (Dura), Banana Nanica, Milka Hazelnuts, Limão, Canela, Mel, Vinagre, Gengibre, Água. mehr...
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3675 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Laufband - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Lesen - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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