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2702 kcal
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Fett: 217,89g | Eiw: 167,68g | Kohlh: 9,70g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Gouda ou Edam, Scala Queijo Prato, Bacon, Ovo. Mittagessen: Queijo Coalho, Frigor Hans Salame tipo Italiano, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Maminha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Contra-filé, Perdigão Linguiça Suína. mehr...
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Kommentare
Tem como passar a receita?
14 Mai 17 vom Mitglied: carol.fabric
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Claro @Carol.Fabric ... Simples, 3 ovos mexidos com queijos (eu usei queijo prato e queijo Gouda), coloquei 2 colheres de óleo de côco e misturei tudo. Após isso fritei 3 fatias de bacon e juntei ao prato. Teve tbm temperos (manjericão é salsa pra dar um gostinho diferente kkkkk).
14 Mai 17 vom Mitglied: Kaka Ortega
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Kaka Ortega's Gewichtsverlauf
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