Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
|
60,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 57,79g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 228,02g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебопек Мариинский Хлеб. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом и Манкой, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Fit Parad Кисель "Земляника". Abendessen: Запеканка с Апельсином, Толстый Боцман Кальмар Натуральный без Кожицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ООО ТД Азия Капуста Квашеная "Пикантная" с Клюквой, Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Чудесный Край Крекер Вкусный Улов. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Sladko Зефир Жевательный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Киви, Эльмика Отруби Овсяные, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex.mh's Gewichtsverlauf
|