|
Одному мне смешно? Интересно, а девушки как это делают?
|
1572 kcal
|
Fett: 49,95g | Eiw: 153,99g | Kohlh: 133,06g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Micellar Casein, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Котлеты Печеночные Куриные Never, Лапша Чечевичная Never. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Зимняя Радуга Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Мексиканская Смесь (Гроздь), Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Паштет Печеночный Говяжий Never, Курага, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Махеевъ Горчица Зернистая, Белая Дача Свежая Капуста. mehr...
|
|
 Kommentare
Иван, а что за Casein? Protein? у тебя в рационе. Не могу добиться преобладания белков в рационе.А сей день вообще давление упало 100/70 -бабочки и мухи перед глазами не думаю шо от истощения))) но что то ни то происходит....
15 Mai 17 vom Mitglied: pahom 150
|
Протеин из спорт. магазина, по сути чистый белок. Казеиновый белок медленней переваривается, сывороточный побыстрей. Я как-то разницы не заметил, но так говорят, так что просто мешаю их вместе, так как у казеинового моего гадкий клубничный вкус. В последствии буду брать просто сывороточный или говяжий, он и дешевле.
15 Mai 17 vom Mitglied: IvNever
|
Потому-как нет у нас в Васюках такой диковинки, наведаюсь в зал где робяты железо любят, ... Думаю раздобуду и белок и травы какойнить, покукурю))))
Спасибо за консультации правильные для чайника.
15 Mai 17 vom Mitglied: pahom 150
|
Интерне- магазины великое счастье для глубинки. Еще немного и я в магазин даже за картошкой перестану ходить. Даже с доставкой обходится дешевле.
16 Mai 17 vom Mitglied: IvNever
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IvNever's Gewichtsverlauf
|