Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 239,91g.
Mittagessen: Zucker, Obstsalat. Abendessen: Mischkornbrot, Putenbrust Fleisch, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Früchten, Zucker, Twix Twix Minis, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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