Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
|
85 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
660 kcal
|
Fett: 17,36g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 69,42g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Whey Hidrolisado Iso 100, Molico Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: Cenouras, Arroz Amarelo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Cenouras, Arroz Amarelo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Granola Frutas & Mel (sem Adição de Açúcar), Activia Café da Manhã, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Activia Café da Manhã. mehr...
|
Verlust von 105 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lauraway's Gewichtsverlauf
|