Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
|
90,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 40,78g | Eiw: 148,69g | Kohlh: 116,96g.
Frühstück: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White, Boiled Egg, Sweet Cherries, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Oatmeal. Mittagessen: Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel), Egg White, Woolworths Ayrshire Buttermilk Rusks, Apples, Woolworths Beef Biltong Sliced. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
|